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            經(jīng)常和王董交流，能學(xué)到很多東西。從他那兒，我自認為徹底弄懂了“境由心生”這個(gè)道理，但“病由心生”這個(gè)理兒，我卻一直沒(méi)搞明白。

看了王董《我是一切的根源（三）》關(guān)于健康的闡述，我的疑惑在慢慢減少。
    面對同一個(gè)環(huán)境，你選擇了什么樣的心情對待，那個(gè)環(huán)境就會(huì )呈現出什么樣的狀態(tài)給你。你喜樂(lè )善，環(huán)境就優(yōu)美，你悲苦憂(yōu)，環(huán)境就糟糕，這就是“境由心生”。而所謂的“病由心生”，也是如此。我的理解，病由心生，并不是說(shuō)你自己想得病，然后真的就得病了，這里的心應該是指人的心情。心情好，整天樂(lè )呵呵，啥事都能看得開(kāi)，這樣的人得病的幾率很低；相反，心情不好，天天愁眉苦臉，遇事就鉆牛角尖，這類(lèi)人不生病的少，即使沒(méi)得大病，也會(huì )是亞健康。
    對此我有親身體會(huì )。
    我過(guò)去不懂得控制和調整自己的情緒，和自己的愛(ài)人經(jīng)常生氣，而且動(dòng)不動(dòng)就火冒三丈，時(shí)間久了落下一個(gè)毛?。阂簧鷼饩痛蜞?。后來(lái)和丈夫不怎么生氣了，以為這毛病好了呢，但有幾次因為女兒逆反不聽(tīng)話(huà)，好像氣著(zhù)我了，居然又開(kāi)始打嗝了。這是典型的氣出來(lái)的病，誰(shuí)氣的？原來(lái)一直認為是別人氣的，現在一想，我是一切的根源，氣自己的是自己。什么氣的？自己的臭脾氣！脾氣是什么？心態(tài)、心情、情緒。你選擇了壞情緒、壞心情、壞心態(tài)，破壞了身體免疫系統的正常運轉，五臟六腑就會(huì )出現問(wèn)題，生病便是理所當然的事了。
    所以，要想擁有健康的身體，光養“身”不行，重要的在于養“心”。心養得舒暢了，愉悅了，開(kāi)明了，豁達了，凡事不愁，遇事不憂(yōu)，五臟六腑和諧相處，血液、經(jīng)絡(luò )通順流暢，免疫系統運轉正常，那么這樣的人不健康都難！