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            談到健康，我們都有很多的感觸，也有很多的話(huà)題，現在我們的生活水平越來(lái)越好了，然而我們的健康卻越來(lái)越差了，為什么呢？究其原因，我認為影響我們健康的無(wú)非兩方面原因，一個(gè)是外在的，即環(huán)境、氣候、飲食、生活習慣等，另一個(gè)就是王總文章中所說(shuō)的“我的心”。

在現在這個(gè)大環(huán)境里，我們每個(gè)人都在緊追時(shí)代的步伐，為了能過(guò)上我們想要的生活，每天早出晚歸，做著(zhù)自己并不情愿但又不得不做的事情。面對生活和工作中的各種壓力，我們許多時(shí)候是身不由己的，為了能多賺點(diǎn)錢(qián)，我們不得不加班加點(diǎn)；為了能簽一份合同，我們不得不陪客戶(hù)吃吃喝喝；為了能完成工作，得到提升的機會(huì )，我們不得不絞盡腦汁、挑燈夜戰……這些都打破了我們原有的生活習慣，影響了我們的身體和心理健康。但是我們?yōu)榱四茏尲胰松畹酶眯?，能讓孩子得到更好的教育，能滿(mǎn)足我們各種需求……我們只能這樣。而大家卻忽略了一點(diǎn)，就是沒(méi)有了健康，我們的一切就都沒(méi)有了意義。那么，如何處理好健康與生活的關(guān)系呢？這是我們應該深思的問(wèn)題。       

在客觀(guān)條件不能改變的情況下，如何才能既保證生活的質(zhì)量，又不透支自己的健康呢？那就要調整我們的心態(tài)，就是王總文章中所說(shuō)的“我的心”。同樣的環(huán)境，同樣的壓力，為什么有的人身心都很健康，而有的人卻身體、心理都會(huì )出現問(wèn)題呢？這就要求我們要有一顆樂(lè )觀(guān)、積極、主動(dòng)、陽(yáng)光的心，隨時(shí)調整自己，為自己減壓。正所謂“病由心生”，很多時(shí)候病是由我們自己想出來(lái)的。

對于“病由心生”，我的感觸是非常大的，記得以前在上學(xué)的時(shí)候，每次考完試我都會(huì )大病一場(chǎng)，現在想想，“病由心生”不無(wú)道理，因為在考試前，學(xué)習的壓力是很大的，終于考完試了，自己的思想防線(xiàn)就放松了，覺(jué)得自己該休息一下了，所以病就來(lái)了。最近這段時(shí)間也是，很多次有輕微的感冒癥狀，但是我在心里就告訴自己，不能生病，生病了會(huì )影響孩子的，那種不想生病的愿望非常強烈，結果睡一覺(jué)第二天早上所有的癥狀居然真的消失了，大家一定覺(jué)得不可思議，我自己也覺(jué)得很神奇，但是這確實(shí)是事實(shí)。所以，對于“病由心生”我是堅信不疑的，正如王總所說(shuō)的：我們都在過(guò)著(zhù)自己想要的生活。

如果你目前的生活狀態(tài)還是讓你很不滿(mǎn)意，那就說(shuō)明你的意愿度還不夠。只要我們想，沒(méi)有什么是做不到的，包括健康。